کمر درد بعد از کار با لپتاپ
گزارشپرسش
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
کار کردن با موبایل و لپ تاپ باعث کمر دردم میشه چکار کنم؟
اکنون ثبت نام کنید
اینجا انجمن مادران عزیز ایران زمین است مادران عزیز هر سوالی در مورد خودتان یا فرزندتان دارید می توانید در اینجا مطرح کنید و از دیگر مادران عزیز جواب آن را دریافت کنید. مکانی برای سرگرمی شما مادران زحمتکش و دلسوز ساخته ایم تا ذره ای از محبت بی کران شما را جبران کنیم.
پاسخ ( 1 )
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
از یک بالشت کوچک پشت کمرت استفاده کن، هر ۳۰ دقیقه از جایت بلند شو و ورزش های کششی ۵ دقیقه ای انجام بده